Pilates

Kurs: Pilates

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Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung diverser Muskulaturgruppen. Primär liegt der Fokus dabei auf Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Der Kurs wird angeboten in:

Netphen

Kursleitung: Lana

Kreuztal

Kursleitung: Ulrike

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Herz / Kreislauf

Kraft

Fettverbrennung

Ausdauer

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Kurs: Pilates

Pilates

Der Kurs wird angeboten in:

DS FIT - Netphen

DS FIT - Kreuztal

ÖFFNUNGSZEITEN