Gewicht verlieren
Erreiche deine Ziele
Neben einer gesunden Ernährung ist Fitnesstraining das A und O um Pfunde purzeln zu lassen.
Regelmäßiges Training verbrennt Kalorien und steigert Deine Leistungsfähigkeit im Alltag. Du wirst schnell merken, dass Dir das Fordern Deines Körpers gut tut. Du bist weniger schnell abgeschlagen und fühlst Dich vital deutlich besser.
Du wirst allerdings auch merken, dass Dein Hunger nach anspruchsvollen Trainings größer wird. Das ist nicht unbedingt schlecht, doch solltest Du auf jeden Fall darauf achten, eine negative Energiebilanz zu halten.
Fordere Deinen Körper mit effektiven Cardiotrainings, welche sich hervorragend für die Fettverbrennung eignen und zusätzlich noch Dein Herz- & Kreislaufsystem stärken.
Wenn Du dann noch ein wenig auf Deine Ernährung achtest, steht dem Gewichtsverlust nichts mehr im Weg.
Unser fachmännisches Personal hilft Dir gerne dabei, einen Ernährungs- und Trainingsplan gezielt auf Deine Bedürfnisse zu erstellen, damit es Dir leichter fällt Deine Trainingsziele zu erreichen. Sprich uns dazu gerne an!
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Zuviel oder zu wenig?
Wir lassen dich nicht allein
Hier kannst du dir schon mal eine kleine Einschätzung holen, wie es um dich und deinen Körper steht. Der hier angegebene Wert ist allerdings nur eine Orientierung. In unserem Studio können wir einen ganz detaillierten Bodycheck durchführen und gemeinsam schauen, welche Bereiche deines Körpers trainiert werden sollten. Gerne erstellen wir für dich einen Trainingsplan und unterstützen dich bei der Umsetzung.
