Kurs: Spinning

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Spinning

Spinning ist ein effektives Ausdauertraining auf dem Indoor-Bike, bei dem eine Vielzahl von Muskelgruppen beansprucht und trainiert werden.

Durch Steigerungen und Erholungsphasen bringen wir deinen Kreislauf richtig in Wallung.

Der Kurs wird angeboten in:
Netphen
Kursleitung: Klaus
Kreuztal
Kursleitung: Iris
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Herz / Kreislauf
Kraft
Fettverbrennung
Ausdauer
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