Denis_portr

Kursleitung: Denis

Functional Training

Beim Functional Training (Iron Cube Zirkel) können eine Vielzahl an Teilnehmern gleichzeitig trainieren.

Der gefürchtete Turm bietet fast grenzenlose Möglichkeiten an Trainingsübungen. Bei diesem Kurs wird Dich Denis richtig auspowern und Deinen Körper fordern. Der gesamte Körper wird beansprucht und die Fettverbrennung auf Hochtouren gebracht.

Trainingsschwerpunkte

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Herz / Kreislauf 90%
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Kraft 90%
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Fettverbrennung 90%
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Ausdauer 90%
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