Denis_portr

Kursleitung: Denis

Body Fight

Body Fight ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf Boxen und Kicken ohne Körperkontakt liegt. So wird durch ein intensives Workout Deine Fitness beansprucht und trainiert.

Box Dich fit in der Gruppe bei unserem Body Fight Kurs.

Trainingsschwerpunkte

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Herz / Kreislauf 90%
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Kraft 60%
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Fettverbrennung 90%
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Ausdauer 80%
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